在困难的时候，我们需要忍耐。
zài kùnnán de shíhòu ， wǒmen xūyào rěnnài 。
In difficult times, we need to show patience.
他忍耐着自己的愤怒，没有发火。
tā rěnnài zháo zìjǐ de fènnù ， méiyǒu fāhuǒ 。
He repressed his anger and didn't lose his temper.
有时候忍耐比发泄更重要。
yǒu shíhòu rěnnài bǐ fāxiè gēng zhòngyào 。
Sometimes, exercising patience is more important than venting.